第一階段：
保持冷靜，開始保護自己
⭐ 先穩住情緒，不要急著刪除或封鎖
多數受害者第一反應是封鎖對方，但：
❗封鎖前務必完成「蒐證」
❗不要刪除任何訊息、照片、影片
❗不要移除帳號或聊天紀錄
因為這些都是能夠保護你、讓加害者負責的關鍵證據。
第二階段：
開始蒐證
⭐ 蒐證方式
❶ 截圖或錄影（全螢幕）
▪️ 避免漏掉時間、帳號、內容等重要資訊。
▪️ 限時動態、一次性瀏覽務必立刻截圖。
❷ 記錄加害者資訊
▪️加害者名稱、ID、匿名帳號
▪️ 若平台顯示 IP，記錄下來
▪️ 如需要，警方可要求平台調閱 IP 資料
❸ 保留所有內容
▪️ 威脅、勒索、騷擾的對話紀錄
▪️ 傳來的照片、影片、連結
▪️ 加害者張貼的公開內容與網址
⭐ 蒐證後務必注意：
▪️ 不要把證據傳給不信任的人
▪️ 不要公開貼文（避免二度散布）
▪️ 將所有檔案整理到「安全資料夾」
